据了解

夏天吃火锅还有三大好处：

夏天吃火锅的好处一：伏天进补

夏季气温高、空气潮湿，在热空气的笼罩下，人的肌体自然就会更容易出汗，丢失大量的水分和盐造成胃酸分泌下降，唾液减少、食欲不振。吃火锅正好可以解决这个问题。

夏天吃火锅的好处二：提神解疲

夏季在食用火锅时，会有大量的绿色蔬菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡鸭、猪肝、茄子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、竹笋……这些菜可刺激食欲、开胃、补脾胃、帮助消化。可对人体提神醒脑，解决炎热疲劳;

夏天吃火锅的好处三：营养健康

夏季吃火锅时能始终保持菜肴的温度，而且食物的新鲜程度和卫生情况看得见，吃起来合格。此外，这不仅能吃到营养健康的美味，而且还能体味到涮食过程中的情趣。

每次吃到汗流浃背的时候，忽然一阵夏日的凉风吹来，顿时感到神清气爽。与朋友一起酣饮，简直是夏天的一大享受。

所以

还在等什么

夏至已来

就差你啦